Skæl er den skællede hud i hovedbunden. Det er et æstetisk problem, som, når det påvirker os, også forårsager psykologisk ubehag og forlegenhed. Men mest af alt er det en hovedbundssygdom, der skal behandles. Find ud af, hvad der får hårbunden til at flage, og find ud af apotek og hjemmemedicin for at slippe af med skæl.
Skæl på hovedet manifesteres af kløende hud og afskalning af de hvide flager i epidermis, der falder på kraven og skuldrene. afskalning af overhuden i større eller mindre flager med seborré, der ledsager dette fænomen. Det er ikke en farlig sygdom eller smitsom, men det er så besværligt, at det er værd at tage forebyggende foranstaltninger, så snart vi bemærker de første symptomer. Normalt hjælper skæl med en shampoo, som du kan købe i en almindelig apotek eller bedre med medicinske ingredienser som zink, salicylsyre, ketoconazol, der fås på et apotek uden recept. I mere alvorlige tilfælde kan det imidlertid være nødvendigt at konsultere en hudlæge.
Næsten 3 millioner polakker har problemer med skæl.
Årsagen til skæl er invasionen af gærlignende svampe Malassezia (Pityrosporum ovale). De bor på hvert menneskes hud, normalt uden at skade ham. Nogle gange begynder de imidlertid hurtigt at formere sig og forstyrre balancen i hudøkosystemet. Normalt er årsagen til deres ukontrollerede formering et fald i kroppens immunitet, zinkmangel, øget seborré - det er derfor, de største problemer med skæl observeres hos teenagere og unge voksne.
Hør om skæl, dens årsager, behandling og forebyggelse. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Skæl symptomer
- hvide, små tørre eller større fedtede fragmenter af død hud, synlige på hår og tøj, på skuldrene
- kløe i hovedet, konstant eller intermitterende
- mere eller mindre seborré
Hvem er mere tilbøjelig til at skæl?
Normalt påvirker skæl børn mellem 6 og 10 år (spædbørn har ofte den såkaldte vuggehætte), unge og lidt ældre mennesker omkring 20-25 år. Ældre mennesker er mindre tilbøjelige til at kæmpe med skæl, selvom der ikke er nogen regel i denne sag. Skæl påvirker dog mænd meget oftere end kvinder, det er sandsynligvis relateret til det faktum, at mandlige hormoner forårsager mere talgudskillelse. Desuden er talg en fremragende yngleplads for gær, og gær er også en af årsagerne til skæl.
Skæl: årsager og typer
Disse symptomer varierer afhængigt af årsagen, der forårsager multiplikationen Malassezia. Skæl kan være et problem i sig selv, men det er også ofte et symptom på en anden underliggende sygdom. Det kan være tørt, også kaldet regelmæssigt eller fedtet. Hvad er befordrende for skæl?
- Utilstrækkelig hygiejne - dette er hovedårsagen til skæl, som er relativt let at fjerne. Når vi vasker vores hår for sjældent, er der et overskud af talg og døde hudceller. Hvis de ikke fjernes regelmæssigt, udvikler skæl sig. I dette tilfælde tager det form af store, fedtede fragmenter af epidermis.
- tør hud - normalt om vinteren, når vi bærer en hat, bruger vi ofte en hårtørrer og opholder os i værelser med aircondition, huden bliver tør, og hyppig vask af hovedet i dette tilfælde forværrer denne tilstand. Derefter spredes skæl i form af små, tørre krummer på vores skuldre. Også her vil ordentlig pleje komme til undsætning, fx en fugtighedscreme af god kvalitet eller specielle olier.
- allergi, overfølsomhed over for nogle kosmetiske ingredienser - her kan skæl tage forskellige former, men fordi det normalt vises efter start af et nyt præparat, er det ret nemt at se, at det er skadeligt for os
- seborrheisk dermatitis - skæl fremstår som store, fedtede pletter, hvide eller gule, men hovedbunden er rød og fedtet. Sygdommen påvirker ikke kun hovedbunden, men også området omkring ørerne, næsen, øjenlågene, øjenbrynene, lysken, armhulerne og ryggen.
- psoriasis - denne sygdom starter oftere med afskalning af huden på bagagerummet, albuerne og knæene, og så kan den også påvirke hovedbunden, så patienten er normalt opmærksom på, hvor dens skæl kommer fra, og hvordan man skal behandle den
- eksem, atopisk dermatitis (AD) - betændelse i huden, manifesteret ved kløe og eksem, papler forekommer i forskellige dele af kroppen, undertiden også på hovedet. Behandling vil blive anbefalet af en hudlæge, der allerede behandler patientens underliggende sygdom.
- forkert diæt - blottet for vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for en sund funktion af hele kroppen, inklusive huden
- hormonelle lidelser
- stress
Typer af skæl
Skæl, der vises i hovedbunden, kan være af to typer:
- Tør skæl. Dette er den mest almindelige form for skæl. Det forekommer normalt på hud, der er udsat for seborré. Det er kendetegnet ved kløe og overdreven skrælning af små, hvide, tørre flager i epidermis. Tør skæl kan også forekomme i en normal hovedbund - så er det oftest forbundet med irritation med kosmetik eller ophold i tørre, overophedede og klimatiserede rum.
- Fedtet skæl. Det er en alvorlig form for tør skæl. Fedtet skæl er, når fragmenterne af den eksfolierende epidermis er gullige og fedtede. Sygdommen kræver lægehjælp, fordi den kan føre til seborrheisk dermatitis.
Hvordan slippe af med skæl? Effektive måder
- Vælg den rigtige anti-skælshampoo.
- Pas på dit hår ordentligt og tør ikke dit hår med en tørretumbler eller skrub dit hår kraftigt med en børste.
- Husk, at de rigtige næringsstoffer bidrager til hovedbundens overordnede gode tilstand, så det er værd at give dem primært i kosten eller i det mindste supplere dem. De er:
- B-vitaminer, vitamin A og vitamin E - i din daglige diæt bør du derfor ikke glemme fisk, mælk, ost, yoghurt, vegetabilske olier, nødder, solsikke- og græskarfrø, broccoli og gulerødder.
- Makronæringsstoffer som: calcium, magnesium, fosfor og kalium - calcium findes i bønner, sojabønner, figner og solsikkefrø og selvfølgelig i mejeriprodukter. Magnesium findes i chokolade, nødder, bananer og bladgrøntsager; kilderne til fosfor er æg, nødder, frø, fisk og fjerkræ, og kalium er blandt andre fisk, citrus, kartofler, tomater, fjerkræ og kød.
- Sporelementer, fx jern, zink - de findes hovedsageligt i kød, ost og gær.
- Derudover, som ved forebyggelse af enhver sygdom, skal man være opmærksom på fysisk aktivitet og alle afslapningsteknikker, takket være hvilke vi minimerer de skadelige virkninger af stress på vores krop.
- Passende behandling kræves for fedtet skæl, som normalt er forbundet med en anden medicinsk tilstand. Hvis det for eksempel er forårsaget af mycosis, vil lægen ordinere et oralt antifungalt præparat og derudover en salve, creme eller shampoo indeholdende salicylsyre, zinkiritonat, seleniumsulfid, ketoconazol, 1-methylnicotinamidchlorid eller andre imidazolderivater. Deres koncentration afhænger af sygdomsstadiet og vælges individuelt for hver patient.
Naturlige metoder til smukt hår uden skæl
Det er værd at vide, hvilke næringsstoffer der bidrager til hovedbundens overordnede gode tilstand og primært give dem i kosten eller i det mindste supplere dem. De er:
- B-vitaminer, vitamin A og vitamin E - i din daglige diæt bør du derfor ikke glemme fisk, mælk, ost, yoghurt, vegetabilske olier, nødder, solsikke- og græskarfrø, broccoli, gulerødder
- makronæringsstoffer som calcium, magnesium, fosfor og kalium - calcium findes i bønner, sojabønner, figner og solsikkefrø og selvfølgelig i mejeriprodukter. Magnesium findes i chokolade, nødder, bananer og bladgrøntsager; kilderne til fosfor er æg, nødder, frø, fisk og fjerkræ, og kalium er blandt andre fisk, citrus, kartofler, tomater, fjerkræ og kød
- mikroelementer, fx jern, zink - de findes hovedsageligt i kød, ost og gær
Derudover, som ved forebyggelse af enhver sygdom, skal man være opmærksom på fysisk aktivitet og alle afslapningsteknikker, takket være hvilke vi minimerer de skadelige virkninger af stress på vores krop.
Følgende vinder i kampen mod skæl:
- hovedbundsmassage med varm olivenolie, kokosolie - masser hovedet forsigtigt med fingerspidserne i 5 minutter, lad derefter håret, kam og vask med shampoo (almindelig, men god kvalitet eller skæl) efter 20 minutter. Vi gentager behandlingen to gange om ugen.
- Timianinfusion påført i hovedbunden - hæld to spiseskefulde timian med to glas kogende vand og lad den være tildækket i 15 minutter. Vi vasker hovedet og lægger endelig den afkølede infusion på huden (hæld den over) og håret. Vi skyller ikke. Vi gentager behandlingen to gange om ugen.
- "løft" af din egen shampoo - berig din yndlingsshampoo med teolie (1 dråbe olie pr. 30 ml shampoo) og vask dit hår som normalt.
Når du har skæl, skal du kontakte en læge
Hvis hjemmebehandlingen mislykkes, eller skælen forsvinder et stykke tid og dukker op igen - vent ikke. Du er nødt til at gå til en hudlæge. Vedvarende skæl kan være et symptom på interne problemer, f.eks. Gærinfektion generelt. Derefter skal bortset fra salver, cremer og shampoo også anvendes svampedræbende og antiinflammatoriske behandlinger oralt.
Anbefalet artikel:
Tør og fedtet skæl - hvordan kan man effektivt slippe af med skæl i hovedbunden?
