Zdrowie månedblad 10/2018

I den nye "Zdrowie" anbefaler vi en praktisk guide til, hvordan man håndterer stress effektivt. Du lærer 21 måder at bekæmpe denne "tavse morder" på. Derudover lærer du, hvad der kan hjælpe beskadiget hår, samt hvordan dine tænder bliver ældre. Den månedlige "Zdrowie" tilbyder mange råd om sundhed og en sund livsstil hver måned.

KØB DETTE NUMMER

KØB "HELSE" TILMELDING MED ZIAJA COSMETIC KIT

INDHOLDSFORTEGNELSE

NYHEDER

Uden for boksen diæt
Sæsonen for flåter fortsætter

MØDER
Biologisk behandling - et interview med Dr. n. Farm. Leszek Borkowski, en klinisk farmakolog
70 milliliter liv - lille Hania lever takket være knoglemarvstransplantation
En vej til sundhed af Agnieszka Cegielska

MEDICIN
Tjek din hud efter sommeren
Øjendråber - en oversigt
Lad dit hjerte hvile
Hvordan alder og tandkød bliver ældre
Kvinders sundhed. Vi afskrækker myterne om overgangsalderen
Tumormarkører
Naturmedicin. Mælketistel påvirker ikke kun leveren
Alarm efter at have spist, der sensibiliserer
Hvorfor bryster gør ondt
Problemer med håndleddet
Hjemmedialyse
Når han ryger og bager - midler mod hæmorroider
Sundhedskurv
Intimt liv. Mandlig erektionsproblem
Succeserne med polsk medicin

TILSKUD
21 måder at lindre stress på, dvs. åndedrætsøvelser, kost, motion, massage, afslapningsteknikker, urter.

PSYKOLOGI OG LIVSSTIL
Efterhånden som forældrene bliver ældre
Stavgang for alle
Krydsord

SKØNHED
Hvad afhænger hudfarve af?
Skønhedskurv
Frelse for beskadiget hår - en gennemgang af masker og balsam
Gurkemeje - mere end et krydderi

KØKKEN
Hvad man skal spise i peptisk mavesår
Kulinarisk kurv
Spørgsmål til en diætist. Hvordan overvinder du dit trang til slik?
Klid - en værdifuld del af fiber
Veg køkken. Vi opdager hirse
Hærdet palmeolie er skadelig
5 gange fyldte peberfrugter

Den månedlige "Zdrowie" er på 96 sider om sundhed og en sund livsstil til kun 4,99 PLN.

KØB DETTE NUMMER

KØB "HELSE" TILMELDING MED ZIAJA COSMETIC KIT