Angst og tristhed under graviditet

Jeg er 28 uger gravid. I over en uge kan jeg ikke stoppe med at græde. Jeg bor over 300 km fra min familie med min mand og 3-årige datter. Jeg er træt af dette sted, at jeg ikke har nogen at tale med, som mit barn savner og vil tilbage til sine bedsteforældre. Evig kamp og tænker hvad jeg skal gøre med min datter for at kunne gå til en anden læge. Der er ofte dage, hvor jeg ikke kan roe mig, selv med min datter. Jeg spekulerer konstant på, om hun udvikler sig godt, og jeg vil gerne lære hende, hvad andre børn kan gøre. Ofte ældre. Nogle gange har jeg det som en lille pige, der savner min mor, og denne tilstand begynder langsomt at overvælde mig. Hvis det ikke var for børnene, ville jeg have gjort noget dumt.

Jeg er meget ked af, den beskrevne situation er virkelig vanskelig. Desværre har jeg det indtryk, at ægteskabet ikke giver dig en følelse af sikkerhed ... Derfor klarer det ikke uden en seriøs samtale med din mand om, hvordan dit forhold fungerer. Du skal overveje forskellige ændringer, herunder muligheden for at komme tættere på din familie, men også finde et svar på spørgsmålet om, hvad der forhindrer dig i at etablere nye sociale relationer på det sted, hvor du bor. Uanset hvad du beslutter dig for, er det vigtigt at tale med din mand, så det er værd at bruge psykologisk hjælp, dvs. give din familie en chance.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.