Jeg er 25 år og syv måneder gravid. Jeg tænker på det hele tiden. Jeg er meget bange for, at jeg ikke vil blive født, at jeg ikke vil være i stand til det ... Jeg har mareridt. Jeg tænker også, at når jeg føder, vil jeg ikke lade nogen røre ved min baby, jeg vil ikke lade nogen tale med hende. Hun er den vigtigste for mig. Hvorfor sker dette? Er det frygt?
Hej! Selvfølgelig er det frygt og angst for et ukendt stadium i dit liv. Heldigvis kan du drage fordel af erfaringerne fra millioner af kvinder, der har gennemgået det hele før dig. Erfaringen har vist, at du ikke kan "ikke få en baby", hvis du allerede er gravid. Så det vil ske helt sikkert og sikkert - på godt og ondt, men du vil klare det, fordi det simpelthen ikke kan være anderledes. Hver af os gør det lidt anderledes, men det slutter normalt godt. Bare sæt dig ikke for høje eller urealistiske forventninger. Vær naturlig, vær dig selv, følg lægens og jordemoderens instruktioner - de ved, hvad du ikke behøver at vide. De vil guide dig hele denne tid, og hvis du er heldig, møder du mennesker, der vil være taknemmelige for denne hjælp resten af dit liv, selvom du om nogle få dage vil glemme deres ansigter. I stedet forbliver din lille hos dig, som du også vil lære, som du vil lære at kende, som vil overraske og forbløffe dig mange gange. Vær ikke bange. Læs meget, spørg mere erfarne mødre, men stol altid på din intuition. Brug også den hjælp, som dine kære vil give dig. Jeg tror, at man efter et par søvnløse nætter ville være villig til at lade en anden "røre" barnet og tage sig af det i endnu en time. Vær ved godt mod, ikke give efter for ubehagelige dårlige humør. Det skal nok gå!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
