Normalt hæmoglobin under graviditet kan være lidt lavere end hos kvinder, der ikke er gravide. Normen for hæmoglobin for gravide kvinder er mellem 11,5-13,5 g / dl; under graviditet er en lav HGB-værdi normalt ikke bekymrende. Det skal dog overvåges, fordi anæmi kan være farligt for graviditeten og barnets sundhed.
Læs også: Jern - et vigtigt element i graviditeten for mor og barn. Kost til beskyttelse mod anæmiHæmoglobin under graviditet er normalt ret lavt. Alt fordi blodvolumenet i kvindens krop øges, og hendes blodomløb nu skal håndteres af to organismer: hendes egen og barnets. Derfor anæmi under graviditet påvirker omkring 45 procent af kvinder, der forventer en baby. Konsekvenserne af anæmi under graviditeten er alvorlige: lav fødselsvægt og anæmi hos barnet og endda abort eller for tidlig fødsel.
Hæmoglobin under graviditet: symptomer på anæmi
Symptomer på anæmi under graviditet inkluderer:
- svaghed,
- bleg hud
- skørt hår og negle,
- mundhjørner,
- føler sig kold
- hovedpine,
- søvnløshed,
- modtagelighed for infektioner.
Hæmoglobin under graviditet: midler mod jernmangel
Jern forekommer i to former: i planteprodukter som vanskelige at fordøje, ikke-hæm trivalent jern og i animalske produkter - lettere at fordøje, divalent hemejern. For at kroppen kan bruge jern fra kød, fisk og saltet kød, er det nødvendigt at tilvejebringe ingredienser, der letter kroppens brug af jern i hæmatopoietiske processer: B-vitaminer, især B6, B12 og B9 (dvs. folsyre) samt vitamin C, som øger optagelsen af jern fra mad mange gange. Den anbefalede jernnorm til gravide kvinder er så meget som 26 mg om dagen. Og jern absorberes dårligt - kun 10% af det jern, vi spiser sammen med mad hver dag. Derfor, hvis du har lavt hæmoglobin og symptomer på anæmi, skal du tale med din læge om jerntilskud
Læs også: Coombs-test: PTA- og BTA-test
Vi anbefaler e-guiden
Forfatter: Pressematerialer
I guiden lærer du:
- hvilke fødevarer indeholder meget jern
- hvordan man forbedrer jernabsorptionen i kroppen
- hvorfor er en skinke- og ostesandwich ikke en god idé
- hvad skal spises af gravide kvinder med anæmi, der ikke spiser kød
