Hej, jeg har et problem med min partner. Jeg er 6 måneder gravid, og min partner bruger mere tid på at bruge computeren og spilene end mig. Jeg har talt med ham mange gange, men til ingen nytte. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, men jeg ved, at jeg føler mig ensom.
Sylwia, jeg ved ikke, hvordan du snakker med din partner om dine behov og dit ønske om at tilbringe tid sammen. Hvis du taler venligt, dvs. uden beskyldninger som "du altid ...", "selvfølgelig kan jeg ikke stole på dig ...", "elsker du sandsynligvis ikke mig ...". Hvis du faktisk uden karakterer, kontroller, informativ tone og klager fortæller din partner, hvad du holder af, med henvisning til en bestemt situation og fakta, fx "ved du, hvornår du tilbragte 3 timer foran computeren i dag, så følte jeg mig ensom, jeg savnede dig , Jeg vil gerne dele tiden med dig oftere, tale om vores fremtid og barnet ... "Det er værd at ikke gå ind i den såkaldte" hoppende bolden "i sådanne samtaler: Jeg gør det, fordi du gør det og reagerer med et nag til et nag. Hvis din partner viser manglende forståelse og tilsidesættelse, er problemet dybere og mere end bare vanskeligheder med at udtrykke behov dygtigt. Så måske er det værd at se på, hvorfor din partner ser bort fra dine følelser, og hvorfor de ikke ønsker at tilbringe tid sammen.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Barbara KosmalaLeder af psykoterapi og personlig udviklingsklinik "Empati", psykolog, certificeret og certificeret psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
