Oftere og mere absorberer arbejde os fuldstændigt. Vi tænker konstant på det og stresser over det, hvilket påvirker vores helbred negativt. Hvad forårsager stress på arbejdspladsen, og hvem lider mest af det? Hvad er virkningerne af stress?
Forskning viser, at så meget som 85% af professionelt aktive polakker oplever stress på arbejdspladsen. Kun 11% af medarbejderne behandler arbejde som en drøm og en kilde til glæde, og for over 60% er det primært en måde at tjene penge på. Den højeste procentdel af polakker, der er stresset af arbejde, bor i Warszawa.
Stress på arbejdspladsen - hvem og hvad stresser på arbejdspladsen?
Mennesker, der er lukket inde for sig selv, pessimister og dem, der oplever hver fiasko som et personligt drama, behandler stress værst. Optimister vil nærme sig det samme problem som den næste udfordring.
Polakker er moderat tilfredse med deres arbejde. Veluddannede mennesker, repræsentanter for højere sociale klasser og ledere vurderer det bedre. Folk med lavere uddannelse og lav indkomst har de fleste forbehold.
55% af respondenterne klager over træthed forårsaget af overdrevne opgaver. Mange medarbejdere lider også af ubehagelige arbejdsforhold - generende støj eller for høje eller for lave temperaturer (43%). Hos 25% af respondenterne skyldes stress, at man bliver nødt til at forblive på arbejde efter åbningstiden.
Ifølge eksperten, Ewa Woydyłło, en psykologStress stiger direkte i forhold til antallet af opgaver og den kontinuerlige reduktion af den tid, der er nødvendig for at gennemføre dem. Jo mere og hurtigere vi skal arbejde, jo større risiko løber vi. Vi laver fejl, vi er forsinkede, vi er udmattede, og som et resultat oplever vi stigende stress efterfulgt af forskellige psykosomatiske lidelser. En persons stress deles af miljøet. Så er det lettere for konflikter, skænderier og uenigheder.
Læs også: MALER DU DIN TAND? Du arbejder dårligere. STRESS PÅ ARBEJDET er skyldenStress på arbejdspladsen - hvad synes polakkerne om arbejde?
- Positivt
Over 80% erklærer, at de har klart definerede ansvarsområder og håndterer vanskeligheder godt
56% føler sig værdsat
59% gør, hvad de kan lide
55% indrømmer, at de ikke tænker på arbejde i deres fritid
- Negativ
49% af respondenterne behandler overarbejde og arbejde i weekenden som en naturlig tilstand
41% erklærer, at en dårlig dag afspejles i deres privatliv
29% af respondenterne indrømmer, at deres venner beskylder dem for ikke at have tid til sociale møder
15% af de adspurgte indrømmede, at de er bange for at udvide deres familie på grund af arbejde.
Polakker er mere og mere overarbejdede og udmattede. Som et resultat kan de ikke klare stress og genkender følelser
Kilde: Biznes.newseria.pl
Geografien af stress på arbejdspladsen
Indbyggerne i det centrale og vestlige Polen lider ofte under stress på arbejdspladsen. På den anden side har beboere i det østlige og sydlige Polen det mindst stressende job. Den højeste procentdel af polakker, der er stresset af arbejde, bor i Warszawa. Hovedstaden har så mange som 94% af de stressede medarbejdere!
Varsovianere klager oftest over træthed (74%), arbejdsoverbelastning (50%), for høje krav fra arbejdsgiveren (30%) og overarbejde - 28% af respondenterne. Symptomerne på stress og træthed er ofte hovedpine (50%), rygsmerter (29%) og problemer med at falde i søvn (25%).
22% af Warszawas beboere gør ting, der giver dem glæde eller noget, der vil aflede opmærksomheden fra en stressende situation, og 18% lytter til musik, der beroliger eller ryger (16%) for at stresse ned.
Drømme vedrører hovedsageligt lønninger (33%): 9% drømmer om at forkorte arbejdstiden, men 14% vil ikke ændre noget. Selvom 79% af de arbejdende Warszawa-beboere har klart definerede pligter, og 61% føler sig værdsat på arbejdspladsen, er 33% af de adspurgte bange for at miste deres job, og 48% af de adspurgte opfatter arbejde efter timer og i weekenden som et naturfænomen. 60% af beboerne i Warszawa hævder, at en dårlig dag på arbejdspladsen påvirker deres husstandsmedlemmer negativt, mens venner af 32% af de adspurgte beskylder dem for mangel på tid.
Symptomer på stress på arbejdspladsen
Som det fremgår af resultaterne af undersøgelsen, er de mest almindelige arbejdsrelaterede lidelser:
- træthed (69%)
- rygsmerter (42% - den mest karakteristiske lidelse for mennesker over 50 år)
- hovedpine (40% - angives hovedsageligt af kvinder, mennesker i alderen 25-39, der arbejder på kontorer og i lederstillinger)
- problemer med at falde i søvn (22%)
- mavesmerter (17%)
- hjerteproblemer (8% - hovedsageligt ældre, over 50 og arbejder flere steder på samme tid).
* Dataene kommer fra en undersøgelse bestilt af Klosterfrau Healthcare Group.
Anbefalet artikel:
Er du stresset? Se hvordan dette påvirker dine beslutninger
Anbefalet artikel:
Mobbing på arbejdspladsen - hvor skal man rapportere det, og hvordan bevises det? En guide til en medarbejder Tjek e-guiden
Forfatter: webstedsarkiv
I guiden lærer du:
- hvilke rettigheder du har, når du arbejder ved computeren
- hvordan man står 8 timers stående
- hvordan man organiserer en arbejdsplads i åbent rum
- om arbejdsgiveren kan afskedige en sygefraværsmedarbejder.
