En overdrevent restriktiv diæt fører ofte til opgivelse. Når sommeren ankommer øges bekymringen hos mange kvinder for at bære et korrekt tal normalt, og ofte fører det til, at de starter diæter, der lover hurtigt vægttab. Med disse diæter finder vi ofte den såkaldte "rebound-effekt", der består i at genvinde den vægt, der er tabt meget hurtigt. Altid den mest tilrådelige ting er at gå til en ernæringsfysiolog, der har ansvaret for at planlægge et afbalanceret regime, og som gør det muligt at assimilere de nødvendige næringsstoffer. Hvis der ikke opnås et vægttab med disse indikationer, tyder det på, at kosten ikke er blevet nøje fulgt i henhold til specialistens retningslinjer.
Tags:
Familie Skønhed Wellness
Redaktørens Valg
- WHO: Miljøforurening forårsager kræft
nyheder - TAPIOKA - kassava gryn. Tapiokas ernæringsmæssige egenskaber
Kost-Og-Ernæring - Calcium: symptomer på mangel og overskud
Check-Out - Jeg fik vægt efter Dukan-dietten. Hvordan kan jeg tabe mig?
Kost-Og-Ernæring - Praying mantis i Polen: er det farligt? Hvordan ser det ud?
Sundhed
- WHO: Miljøforurening forårsager kræft
Anbefalet