Kronisk træthed - se hvad der kan være galt med dig

Er du stadig træt, søvnig, har du lav energi? Måske er det skyld i overarbejde. Men kronisk træthed kan være et symptom på en alvorlig sygdom. Mangel på appetit, svaghed og kronisk træthed er et af tegnene på hepatitis C, diabetes, anæmi og nyresvigt. Vær derfor opmærksom! Læs eller lyt til, hvilke sygdomme der manifesteres ved kronisk træthed.

Vi tilskriver normalt kronisk træthed til overanstrengelse og stress eller ændringer i øjets time. Disse er faktisk almindelige årsager til utilpashed, men konstant træthed kan også være et symptom på en sygdom, der skal diagnosticeres og behandles.

Kronisk træthed. Hør hvordan det manifesterer sig, og hvad der forårsager det. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Kronisk træthed kan betyde problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen udskiller hormoner, der styrer vigtige kemiske processer i kroppen og holder alle indre organer i orden. Men når den hormonelle balance forstyrres, er der en overproduktion af skjoldbruskkirtelhormoner - dette er hyperthyreoidisme eller mangel - det er hypothyroidisme. Selvom de er to forskellige tilstande, er et symptom almindeligt: ​​at føle sig træt. I hyperthyreoidisme er der også søvnløshed, nervøsitet og hjerterytmeforstyrrelser. Du taber på trods af din større appetit. Du lider af diarré, du har forstyrrelser i din menstruationscyklus. Du er stadig varm, du sveder og føler dig åndenød. I hypothyroidisme sænker stofskiftet, så på trods af manglende appetit begynder du at tage på i vægt. Du er også konstant sløv og ude af stand til at koncentrere dig om det aktuelle arbejde. Huden bliver tør, skællet. Menstruationsforstyrrelser vises.

Råd til dig: Gå til en internist - han henviser dig til en endokrinolog til konsultation. Du har brug for en blodprøve for at kontrollere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner: FT3 og FT4 (T3 og T4) og TSH - hypofysehormon.

Kronisk træthed kan betyde kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom påvirker oftest aktive, unge kvinder, der lever i konstant spænding. Det vigtigste symptom på PE er en følelse af træthed, som varer mindst seks måneder og ikke kan være forbundet med motion eller nogen sygdom. Der er også problemer med hukommelse og koncentration, hovedpine, muskel-, led- og halspine, søvnforstyrrelser. Du føler ofte dit hjerte køre. Du har fordøjelsesproblemer: mavesmerter, diarré eller forstoppelse, flatulens.

Råd til dig: For at mindske ubehaget skal du prøve at regulere din livsstil: spis sunde måltider på regelmæssige tidspunkter, sov mindst 8 timer om dagen, tag ikke dit arbejde med hjem - lad det være din oase af fred og ro. Tag dig tid til at træne hver dag, såsom gåture, yoga eller tai-chi. Prøv at hvile aktivt og aldrig give op på ferie - de er vigtige for at opretholde mental balance. Psykoterapi kan også vise sig gavnlig. Gå til din læge for en henvisning til grundlæggende tests - du vil kontrollere dit helbred.

60 procent Polakker arbejder ineffektivt. Årsagen til permanent træthed

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Kronisk træthed kan betyde hepatitis C (hepatitis C)

Denne sygdom er forårsaget af gulsotvirus - HCV, der spredes gennem direkte kontakt med inficeret blod (fx under blodtransfusioner, operationer, skære fødselsmærker, tatovering og endda manikyr og pedikyr under uhygiejniske forhold) og hemmeligt beskadiger leverceller . Ofte er et symptom på viral hepatitis (hepatitis C) svaghed, appetitløshed, kvalme, opkastning. Du kan ikke koncentrere dig om de udførte aktiviteter, dine led og muskler har ondt, du har lav feber. Der er også gulfarvning af huden og det hvide i øjnene.

Råd til dig: Sørg for at se en læge - han vil bestille en test for anti-HCV-antistoffer. Hvis sygdommen diagnosticeres, vil han tage behandling.

Kronisk træthed kan være tegn på hypotension (hypotension)

Mennesker med lavt blodtryk (under 90/60 mm Hg) har tendens til at være ufleksible arterievægge. Blod strømmer langsommere igennem dem og under mindre tryk, og derfor får kroppens væv mindre ilt. Som et resultat vises forskellige lidelser. Hypotension får dig til at føle dig træt og svag, og ikke kun når vejret skifter. Du har en søvnforstyrrelse og vågner op træt. Du kan ikke koncentrere dig, du er svimmel og har pletter foran dine øjne. Dine hænder og fødder er konstant kolde. Du besvimer undertiden, især når du står længere.

Rådgivning til dig: Kontakt din læge - udover gentagne blodtryksmålinger kan han bestille yderligere tests (inklusive morfologi, urinanalyse, EKG) for at finde ud af, hvad der er årsagen til hypotension. Derudover skal der cirka 2,5 liter væske om dagen (dette øger blodvolumen og dermed tryk). Spis oftere små portioner (overspisning hjælper med at sænke blodtrykket) og tilsæt salt til din mad. Start med at svømme, aerobic, løbe eller cykle regelmæssigt - disse sportsgrene gør blodkarrene i dine ben mere fleksible. Få masser af hvile, sove på en høj pude (du forhindrer hypotension om morgenen). For at stimulere cirkulationen skal du give koldt varmt vandmassage i brusebadet. I en nødsituation kan du drikke en kop kaffe, cola eller energidrik - de indeholder stimulerende koffein.

Læs også: Blodtællinger - hvad siger denne blodprøve Mørke rande under øjnene symptom på sygdommen? Hvilke sygdomme indikerer mørke rande under øjnene?

Kronisk træthed kan betyde nyresvigt

Hvis nyrerne ikke renser blodet tilstrækkeligt af metaboliske stoffer, opbygges toksinerne i kroppen og forstyrrer arbejdet i mange organer. Nyresvigt påvirker dit velbefindende: du føler dig træt og svag, du er træg, irritabel, du kan ikke koncentrere dig om det aktuelle arbejde. Du har ingen appetit, du taber dig, du har kvalme, opkastning. Hænderne bliver hævede, ofte følelsesløse. Hævelsen i ansigt og fødder fortsætter også. Derudover har du ofte hovedpine, og din hud skræller og klør.

Råd til dig: Gå til din læge - han eller hun vil udføre en urinprøve for protein såvel som urinstof- og kreatininniveauer samt elektrolytter (natrium og kalium) i dit blod.

Kronisk træthed kan betyde diabetes

Diabetes, både type 1 (insulinafhængig) og type 2 (ikke insulinafhængig), forårsager for meget glukose i blodet. Dette skyldes den manglende eller utilstrækkelige mængde insulin, der transporterer glukose fra blodet til cellerne. Hvis celler fratages en energikilde, kan de ikke fungere korrekt. Som et resultat er du træt og søvnig. Du er konstant tørstig, vandrer ofte, har en god appetit og taber stadig. Derudover bliver huden tør og kløende, sår heler langsommere, og du er tilbøjelig til hudinfektioner, især mykoser. Dit tandkød bløder også, lægkramper lider om natten, du har synsproblemer, og din ånde kan lugte som acetone. Du får ofte svampe- og bakteriel vaginoseinfektioner.

Råd til dig: Sørg for at se din læge for en henvisning til en blodsukkertest og urinanalyse. Hvis resultaterne ikke er normale, vil din læge starte behandlingen. Pas også på den korrekte kropsvægt, fordi diabetes foretrækker at være overvægtig. Undgå fødevarer, der hurtigt hæver blodsukkerniveauet (inklusive slik, hvidt brød, bananer). Sport regelmæssigt, da det sænker blodsukkeret.

Kronisk træthed kan betyde anæmi

Blodmangel er blandt andet forårsaget af jernmangel - et element, der er nødvendigt til produktion af røde blodlegemer (erythrocytter). Når det er lavt, falder antallet af røde blodlegemer eller deres hæmoglobin (det røde blodpigment), som tilfører ilt til kroppens celler. Som et resultat er forskellige indre organer hypoxiske og fungerer dårligere. Du er konstant træt, søvnig, ude af stand til at koncentrere dig. Du lider af hovedpine, svimmelhed og tinnitus. Du kan også føle dig kvalm eller miste din appetit. Du får let infektioner. Din skønhed lider også: din hud bliver bleg, mundens hjørner går i stykker, dine negle splittes, dit hår falder ud.

Råd til dig: Gå til en internist - han vil bestille et blodtal (det bestemmer antallet af røde blodlegemer og hæmoglobinniveauet) og bestemme niveauet af jern i serumet. Resultaterne vil bekræfte eller udelukke anæmi. Spis også mad rig på jern, inkl. rødt kød, fisk, æggeblommer, lever, fuldkornsbrød, tykke gryn, salat, persille. Jernet i animalske produkter bruges bedre af kroppen, det er også godt at kombinere det med C-vitamin, hvilket letter dets absorption. Du kan også tage jernpræparater under lægens tilsyn.

Anbefalet artikel:

Apati: hvad er det? Årsager, symptomer og behandling af apati

månedligt "Zdrowie"