Social fobi vanskeliggør livet for patienter, der lider under det. Mennesker med social fobi frygter tilsyneladende almindelige hverdagssituationer. Imidlertid er dette problem håndterbart - lær om symptomer, årsager og behandling af social angstlidelse.
Social fobi forekommer, som navnet antyder, i sociale situationer - men ikke kun. Patienter med social fobi kan opleve angst, når de udfører forskellige aktiviteter i nærværelse af andre mennesker.
Indholdsfortegnelse:
- Social fobi: symptomer
- Social fobi: årsager
- Social fobi: behandling
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Social fobi: symptomer
Social fobi kan manifestere sig ikke kun under præsentationen på universitetet eller på arbejdspladsen, men også i teoretisk ret almindelige situationer - frygt hos en person med social fobi skyldes at spise i virksomheden, tale i telefon eller bruge offentlige toiletter. Mennesker med social fobi udtrykker en stærk tro på, at de og deres adfærd vil blive vurderet negativt af andre.
Blandt symptomerne på social fobi kan der også være somatiske klager. I frygtelige situationer kan patienter opleve rødmen i ansigtet, overdreven svedtendens, rystende hænder eller hjertebanken - troen på, at miljøet vil bemærke disse symptomer, er også en af årsagerne til patientens angst.
Symptomer på social fobi hos børn og unge kan afvige lidt fra de ovenfor viste symptomer. I denne gruppe af patienter kan eksistensen af problemet være indikeret ved grådudbrud, hysteriangreb eller nægtelse af at tale blandt andre mennesker samt nægtelse af adskillelse fra forældrene.
Læs også:
Hvordan er TSR eller løsningsfokuseret terapi?
Hvordan motiverer du dig selv?
Hvordan kan jeg håndtere lavt selvværd?
Det sker, at patienter i løbet af social fobi begynder at misbruge psykoaktive stoffer. Mennesker med dette problem bruger foranstaltninger såsom alkohol eller stoffer for at lindre deres angstsymptomer - og der er ingen grund til at overbevise nogen om, at denne type opførsel kan bidrage til udviklingen af afhængighed, som ikke kun truer patienten med et andet problem, men også kan bidrage til at opretholde en allerede eksisterende social fobi.
Når man diskuterer social fobi, er det umuligt ikke at nævne udtrykket relateret til emnet, dvs. social angst. Nogle forfattere bruger dette udtryk til at beskrive de symptomer, der opstår i løbet af sociofobi, mens andre mener, at disse lidelser er identiske med de tidligere beskrevne, men af meget mindre intensitet, så deres forekomst er ikke et grundlag for diagnosen psykiske lidelser.
ProblemForventende angst
Blandt problemerne i forbindelse med social fobi nævnes også den såkaldte foregribende angst. Generelt er det baseret på det faktum, at patienten er bange for begivenheden, før den overhovedet sker - i tilfælde af forventet angst kan angst og de tilknyttede somatiske symptomer forekomme flere timer før en offentlig tale og - i de mest ekstreme tilfælde - endda flere uger. inden den planlagte begivenhed.
Denne type frygt er ufordelagtig, fordi patienten på grund af sin tilstedeværelse kan undgå sociale situationer, og dermed kan den sociale fobi fortsætte.
Social fobi: årsager
Årsagerne til social fobi er endnu ikke klart fastslået. Der er dog mindst et par hypoteser og observationer vedrørende de faktorer, der er involveret i udviklingen af problemet.
Bevis for, at der er et forhold mellem biologiske aspekter af hjernefunktion og social angst, kan være, at lægemidler, der ændrer niveauerne af neurotransmittere i hjernen (fx serotoningenoptagelsesinhibitorer) kan reducere angstsymptomer hos patienter.
Amygdalas hyperaktivitet postuleres også i udviklingen af social fobi. Denne struktur hører til den såkaldte det limbiske system og er involveret i følelser af følelser, inkl. frygt - overdreven aktivitet af amygdalan ville være grundlaget for symptomerne på social fobi hos patienter.
Genetiske determinanter tages også i betragtning ved patogenesen af social fobi. Forklaringen på et sådant forhold er den kendsgerning, at den øgede risiko for problemet opstår hos dem, der har et familiemedlem, der oplever social fobi - så det kan antages, at de arvelige gener er ansvarlige til en vis grad.
Psykologiske faktorer såsom eksponering (i barndommen og ungdommen) for forfølgelse eller latterliggørelse af jævnaldrende betragtes også som årsager til social fobi.
Interessant nok kan forældre bidrage til starten af social fobi. Deres overbeskyttelse og konstante kontrol kan medføre, at et barn (stadig beskyttet og isoleret fra andre) muligvis ikke lærer korrekte adfærdsmønstre og kan reagere på tilsyneladende almindelige sociale situationer med angstsymptomer i fremtiden.
Læs også:
9 underligste fobier
Metoder til behandling af fobier
Hvad er erytrofobi?
Social fobi: behandling
Psykoterapi er hjørnestenen i behandlingen af social angstlidelse. Blandt de tilgængelige teknikker spiller kognitiv adfærdsterapi den vigtigste rolle i tilfælde af det diskuterede problem.
Dens antagelse er blandt andre lære patienten at reagere ordentligt på de situationer, han oplever. Dette gøres bl.a. forestille sig af en given person disse begivenheder, der forårsager frygt hos ham - psykoterapeutens rolle i en sådan situation er at gøre patienten opmærksom på, hvorfor sind og krop reagerer på en uønsket måde og konvertere ængstelig tænkning til korrekte tankemønstre.
Farmakoterapi spiller kun en støttende rolle i behandlingen af social angstlidelse. Patienter bruger blandt andre serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), som er særligt gavnlige for de patienter, der lider af depression.
I tilfælde af betydelig forventningsangst kan patienterne tilbydes benzodiazepiner, som - taget et stykke tid inden social aktivitet - skal lette det. Med signifikante somatiske symptomer (fx ekstrem svedtendens eller signifikant øget puls) kan betablokkere anvendes midlertidigt.
Anbefalet artikel:
Antidepressiva: brug, handling, bivirkninger, afhængighed
