Hvis du bliver kvalt i halsen i en stressende situation, som om du slugte en kugle i valnødstørrelse, kan det betyde at du lider af såkaldt globus hystericus. Denne følelse, som i det mindste kaldes en halskugle, hører til psykosomatiske lidelser og har intet grundlag i nogen organisk sygdom. Så er det muligt at helbrede globus hystericus? Er der måder at overvinde denne lidelse på?
Globus hystericus er et professionelt udtryk for en velkendt kugle i halsen, der vokser i vanskelige øjeblikke i livet, fx før en vigtig eksamen, den første date, et jobinterview, en retsmøde, men også i øjeblikke med følelser. Det påvirker kvinder mere end mænd, og det giver simpelthen indtryk af, at en fremmedlegeme sidder fast i halsen. Halsen virker så stram, at du ikke kan sluge noget, men det er en illusion. Hvis vi prøver at drikke eller spise noget, går denne følelse forbi. Bemærk, at mennesker med globus hystericus ikke oplever problemer eller smerter, når de sluger. Hvis det var tilfældet, ville vi ikke længere have at gøre med en halskugle, men med det alvorlige problem med dysfagi.
Hvem er påvirket af globus hystericus?
Halskuglen er en konverteringsforstyrrelse. Konvertering i psykologi er generelt set omdannelsen af et mentalt problem til et somatisk problem. Det er karakteristisk for mennesker, der kæmper med en eller anden sygdom eller psykisk lidelse, det forekommer for eksempel i den obsessive (anankastiske) personlighed, i løbet af depression, i angsttilstande. Det sker ofte for mennesker, der lider af forskellige typer neurose. For neurotiske mennesker er somatomorfe lidelser meget typiske, dvs. følelse af fysiske lidelser, hvor der ikke er nogen.
Læs også: Håndskælv er ofte et symptom på sygdom. Årsager til håndskælv Hyperhidrose - hvordan håndteres det? Hvordan slippe af med hyperhidrose? STUBING - årsager og behandlingGlobus hystericus - diagnose
For at med sikkerhed fastslå, at patientens lidelse kun skyldes hans mentale problemer, bør lægen udelukke alle andre årsager til følelsen af tryk i halsen. Derfor er det nødvendigt at udføre en ENT-undersøgelse, røntgen, pH-måling og endda gastroskopi og ambulant undersøgelse. Først når resultaterne af alle disse tests er korrekte, henvises patienten til en psykiater og psykolog. Psykiateren stiller en diagnose, når følgende kriterier er opfyldt:
- følelsen af en kugle i halsen forekommer periodisk eller kontinuerligt i en periode på mindst 6 måneder
- det sker kun mellem måltiderne, og at spise eller drikke vil løse symptomet
- patienten lider ikke af tilbagesvaling, dysfagi (synkebesvær), odynofagi (smertefuld synke) eller nogen anden spiserørssygdom - alle disse tests skal være korrekte
- skjoldbruskkirtelsygdomme er udelukket
Behandling af globus hystericus
Desværre er der ingen stoffer, der kan overvinde følelsen af en kugle i halsen, muligvis fordi denne kugle overhovedet ikke er der. Det har en følelsesmæssig baggrund, og det sker meget ofte, at når en patient lærer, at han lider af globus hystericus og ikke af noget mere alvorligt, roer han sig nok ned til, at bolden i halsen væsentligt krymper eller endda forsvinder. Folk, der føler sig deprimerede, ser også en reduktion i halstrykket, hvis de tager antidepressiva. Imidlertid er psykoterapi det bedste for globus hystericus.
Værd at videHvordan kan du hjælpe dig selv?
En person, der er ramt af globus hystericus, bør lære afslapningsteknikker, der hjælper med at lette trykket i halsen. Korrekt vejrtrækning er vigtig:
- Hvis du kan lægge dig ned, hvis ikke sidde ned eller i det mindste stå oprejst. Luk øjnene og træk vejret dybt, dybt gennem næsen, og træk derefter langsomt ud i munden i en tynd strøm. Gentag flere gange.
- Drej hovedet en gang til højre og til venstre, langsomt og forsigtigt. Pause i 5 sekunder hver gang. Træk vejret let.
- Massér din hals med din hånd i lodrette bevægelser op og ned.
- Drik et glas vand i små slurker, koncentrer dig om denne aktivitet og ikke til noget andet.
Anbefalet artikel:
Sceneskræk inden offentlig tale - måder at stresse på
