Folk, der udøver sport, forbedrer normalt opmærksomheden

Fredag ​​den 22. marts 2013.- Forskere fra University of Granada (UGR) har vist, at folk, der praktiserer sport, viser bedre kognitive præstationer end dem, der har en dårlig fysisk tilstand.

Specifikt indikerer undersøgelsen, at de reagerer hurtigere på en uforudsigelig ekstern stimulans inden for rammerne af en monoton opgave.

Forskerne arbejdede med en befolkning på 28 unge mænd, heraf 14 studerende ved University of Granada mellem 17 og 23 år gamle, og præsenterede et lavt fysisk fitnessniveau (i henhold til de normative værdier fastlagt af American College of Sportsmedicin). De andre 14 var mellem 18 og 29 år gamle og havde et højt fysisk fitnessniveau: 11 tilhørte U-23 Cycling Federation of Andalusia, og 3 var studerende ved Fakultet for fysisk aktivitet og sportsvidenskab ved universitetet fra Granada.

De opgaver, de brugte til at sammenligne hinandens kognitive præstation, var en test af vedvarende opmærksomhed, en anden af ​​opmærksomhedsorientering over tid og en tredjedel af tidsopfattelsen, rapporterer UGR i en erklæring. Gruppen med god fysisk tilstand viste en bedre kognitiv præstation i testen af ​​vedvarende opmærksomhed med hensyn til gruppen af ​​stillesiddende vaner. I de to andre opgaver blev der ikke fundet nogen forskelle.

"Det er vigtigt at fremhæve, at både de fysiologiske og adfærdsmæssige resultater opnået i vores undersøgelse antyder, at den største fordel, der stammer fra det gode niveau af fysisk tilstand hos vores cykeldeltagere forårsaget af regelmæssig træning, syntes at være forbundet med de processer, der involverer vedvarende opmærksomhed. ", forklarer hovedforfatteren til artiklen, Antonio Luque Casado, fra UGR's afdeling for eksperimentel psykologi.

Kilde: www.DiarioSalud.net