Ankomsten af varme og ferier markerer sæsonmæssigt et rebound i tilfælde af venøs trombose blandt folk, der tager lange ture. Af denne grund har det spanske kapitel for phlebology and lymfology (CEFyL) fra SEACV (Spanish Society of Angiology and Vascular Surgery), det medicinske samfund, der beskæftiger sig med venøse og lymfatiske problemer i Spanien, fremsat en offentlig sundhedsanbefaling " så folk, der foretager lange ture, udfører hver 2, 5 time en række mobiliseringsøvelser af muskelpumpen i underekstremiteten for at aktivere bencirkulationen og undgå trombose så meget som muligt af den rejsende. "
Som forklaret af præsidenten for CEFyL, Dr. Vicente Ibáñez, "foretrækker vi at bruge udtrykket 'rejsendes trombose' i stedet for 'turistklassesyndrom', da det er en mere præcis benævnelse. Dannelsen af thrombi i lange ture kan indledes i enhver forskydning, hvor den rejsende er mere end 2, 5 timer immobiliseret, hvad enten det er med fly (uanset om han flyver i en turist- eller erhvervsklasse), bil, tog eller anden transportform. "
Trombose genereres på grund af aftagelse af den venøse tilbagevenden som et resultat af immobilisering af muskelpumpen i benene, "hvilket er størstedelen af tomgangstiden på lange ture. Dette resulterer undertiden i starten af de naturlige koagulationsprocesser. af blod i benene, og som i værste fald kan føre til dannelse af tromber. Resultatet kan komme med manifestationer, der varierer fra mildt ubehag såsom ødemer, følelsesløshed, prikken i lemmer og træthed generelt, endnu mere alvorlige, såsom tromboflebitis i benet, og endda i værste tilfælde lungetromboemboli, som en endelig konsekvens af denne proces. "
Varme og tilhørende risikofaktorer
Præsidenten for det spanske kapitel for phlebology and lymfology har advaret om, at den rejsendes trombose "normalt er mere udbredt i langvarige rejser, fly eller ej, og frem for alt hos mennesker med tilknyttede risikofaktorer som: fedme, alder avancerede, gravide kvinder, kronisk hjertesygdom, tumorpatienter, diabetikere osv. " Det har også henledt opmærksomheden på varme, "der fungerer som en potent vasodilator af blodkar, og mennesker, der har venøse problemer, ser deres symptomer nogle gange forværret betydeligt i løbet af sommeren eller i nærheden af varmekilder ". Af denne grund har han anbefalet at bære let tøj, lavet af naturlige fibre og løs.
Præsidenten for spanske phlebologer har påpeget, at for at forebygge så vidt muligt rejsendes trombose, "tilrådes det at udføre benmobiliseringsøvelser gennem flexo-forlængelsesøvelser i nogle få minutter hver time, brug af sokker kort fra normal elastisk komprimering, drikke masser af væsker og om muligt tage en kort gåtur i flyet, træne eller stoppe langs bilturen for at strække benene. "
Han har også anbefalet realisering af vandreture på mindst tre kvarter i timen i godt tempo efter ankomsten af en lang tur, "da det er en meget nem måde og uden omkostninger at aktivere den venøse cirkulation i benene" .
Heparindosis
I avancerede tilfælde af venøs patologi eller i thrombophlebitis historie eller i nærvær af vigtige åreknuder "anbefales det at indgive en dosis med lav molekylvægt inden starten af den lange rejse og efter turen af hver person, konsultere med den primære plejelæge eller hans phlebologespecialist. "
Der er også specifikke forebyggende enheder til dette helbredsproblem. Således blev en pneumatisk (oppustelig) og bærbar enhed, specielt designet af spanske phlebologer, præsenteret på en nylig national phlebology-kongres. Det bruges siddende og barfodet gennem fysisk træning og genskabelse af vandringens gang for at stimulere venøs tilbagevenden og fremme blodcirkulationen samt mikrosirkulation i plantarområdet.
Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen er rejsende trombose en venøs patologi, der påvirker tre procent af de sunde rejsende, der flyver mere end 4 timer, hvilket betyder, at en ud af seks tusinde raske rejsende Det påvirkes. På den anden side lider en ud af fem passagerer i et fly af hævelse i benene uden at antyde eksistensen af en sådan trombose. Spanien forventer i sommer besøget af 47, 4 millioner internationale turister, mens DGT anslår, at der i august 42 millioner ture vil blive afviklet i køretøjer i Spanien.
Kilde: www.DiarioSalud.net
