Overvægtige og vindende teenagere med små portioner mad

Jeg er 14 år, jeg vejer 90 kg med en højde på 163 cm. Selvom jeg spiser lidt, bliver jeg fed. Jeg træner på hver PE (4 timer om ugen), og nogle gange løber jeg og cykler. Jeg har ikke haft min periode i 3 måneder, jeg læste på Internettet, at det er normalt, men jeg er bange for, at det har at gøre med min fedme. Hvad skal man gøre?

Som et første skridt vil jeg råde dig til at gå til en god diætist, der nøje analyserer dine spisevaner, kropssammensætning, medicinske resultater og foreslår en passende ernæringsplan. Desværre, med din vægt, er manglen på menstruation sandsynligvis ikke kun forbundet med stormen af ​​unge hormoner, men det er også meget påvirket af overskydende kropsfedt. Fedtvæv udskiller også hormoner, inflammatoriske faktorer, der i høj grad kan have bidraget til at stoppe menstruationen. Jeg garanterer dig, at hvis du taber din kropsvægt, skal din menstruationscyklus vende tilbage til sin normale rytme, ellers vil det indikere andre lidelser.

Det er meget godt, at du træner i PE-lektioner og cykler. Jeg vil dog råde dig til at erstatte løb, f.eks. Med en swimmingpool. Når du løber for hårdt, udsættes dine led (især dine knæ) for friktion fra tung vægt. Mange faktorer kan være ansvarlige for manglen på menstruation, herunder for dårlig diæt eller sult. Hvis vægten stiger på trods af at du spiser små mængder, er det værd at se efter årsagen. Det kan blandt andet skyldes abnormiteter i skjoldbruskkirtlen, så tjek dine skjoldbruskkirtelhormoner såvel som anti-TPO og anti-TG antistoffer, og udfør en ultralydsundersøgelse.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl