Hvad er polakkernes spisevaner? En sund livsstil og den deraf følgende forebyggende sundhedsforebyggelse bliver mere og mere populær blandt polakker, hvorfor kosttilskud vinder mere og mere popularitet blandt forbrugerne - ifølge Cheers-rapporten: Polakkernes diætvaner i 2018. Denne undersøgelse blev udført for at undersøge spisevaner og spørgsmålet om tilskud .
Hvad er polakkernes spisevaner? Indtil for nylig var udtrykket diæt forbundet med en restriktiv menu, hvis overholdelse er at bidrage til tabet af unødvendige kilo. I dag får ordet "diæt" en ny betydning - det er simpelthen en sund kost.
Bevidstgørelse om sund kost
Cheers-rapporten: Polakkernes spisevaner i 2018 viser, at mere end halvdelen af respondenterne observerer den optimale hyppighed af måltiderne og spiser 4 til 5 af dem i løbet af dagen. På den anden side 36 procent. af respondenterne spiser fra 2 til 3 måltider.
Vi lægger mere og mere vægt på kvaliteten af måltiderne - op til 68%. af respondenterne erklærer, at de omhyggeligt læser produktetiketter og vurderer deres ernæringsmæssige værdi. 66 procent lejlighedsvis spiser de mindst sund mad, dvs. fastfood, kun 19%. spiser slik mellem måltiderne.
På den anden side spiser mere end halvdelen af respondenterne mindst 5 portioner grøntsager og frugt om ugen. Sådanne forskningsresultater indikerer en voksende bevidsthed om sund kost.
Dette beviser, at vi med succes fjerner grundlæggende ernæringsfejl, der kan have en negativ indvirkning på vores helbred. Og dette - sammen med tankevækkende tilskud og fysisk aktivitet - sikrer forebyggelse af mange civilisationssygdomme og forbedring af den generelle sundhed.
Det er værd at fortsætte med at gennemføre sådanne sunde ændringer i livet - en ordentlig diæt er den vigtigste søjle i forebyggende sundhedspleje.
86% af respondenterne mener, at brugen af kosttilskud er gavnligt for deres helbred
Kosttilskud bliver en uundværlig komponent i en afbalanceret diæt. Dette bekræftes af resultaterne af undersøgelsen. Brug af kosttilskud er erklæret med 72% respondenter, hvoraf hele 51% tager kosttilskud hver dag.
Hvordan vurderer respondenterne virkningerne af at bruge kosttilskud? Så meget som 86% mener, at brugen af kosttilskud er gavnligt for deres helbred.
Der er mange mennesker, der erklærer, at tilskud medfører en betydelig forbedring af sundheden - procentdelen af sådanne mennesker varierer fra 33%. i gruppen på 36 - 55 år, op til 55% i aldersgruppen 18 - 25 år. Så meget som 44% af mennesker tror, at forbruget af kosttilskud bestemt er gavnligt, 42% hævder at være ret gavnlig.
Polakker bruger over 4 mia. PLN på kosttilskud årligt
En sådan høj grad af tilfredshed med virkningerne af tilskud betyder at bruge på kosttilskud. Mindre end PLN 50 om måneden bruger han 28% på kosttilskud. af respondenterne, 25% afholder en udgift på PLN 50-99.
Det viser sig, at en stor gruppe mennesker (22%) investerer meget mere i deres eget helbred og bruger PLN 100-199 på køb af kosttilskud.
Den enorme popularitet af kosttilskud bekræftes også af dataene om størrelsen på det polske supplementsmarked. I 2011 udgjorde værdien af salget af kosttilskud i Polen 3 mia. PLN, i 2015 til 3,5 mia. PLN, og i 2017 oversteg den 4 mia. PLN.
Det skal huskes, at kosttilskud er et levnedsmiddel, derfor behøver det ikke at gennemgå kvalitative eller kvantitative tests, kun anmeldelse er påkrævet, dvs. at informere den øverste sundhedsinspektør.
Når du vælger et kosttilskud, er det værd at følge sammensætningen af produktet, ikke kun dets reklame. Intet supplement kan erstatte en afbalanceret diæt, men det kan effektivt styrke den. En gammel maksim er, at vi er, hvad vi spiser - tag dette i betragtning.
-aktywuje-geny-dugiego-ycia.jpg)
