Jeg har 18 år. Jeg vil begynde at have sex med min kæreste, men jeg skammer mig over det, fordi jeg ved, at det vil tage flere sekunder. Min onani tager mindre end et minut. Hvad gør jeg med det?
Gør ikke noget. Dette er helt normalt. Hver af os har gennemgået sådanne plager. Vær ikke en task maker. Jo mere du vil bevise dig selv, jo større er risikoen for en fiasko. Tænk mere på din kæreste, end du gør. Pas på hende, ikke dig selv. Koncentrer dig om kærtegn, find hendes klitoris og pas på hende, pas på hendes bryster og lår. De første par gange behøver ikke at ende med introduktionen af et medlem i skeden! Giv dig tid til at vænne dig til den nye situation. Samleje handler ikke kun om samliv, men også om gensidig pleje, forståelse, at lede efter og finde det, vores partnere nyder. Læs på Internettet om, hvad der giver en kvinde fornøjelse, hvor er de erogene zoner. Vær venlig at fokusere på hende! Jeg forsikrer dig - alt vil være fint!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
