Jeg er 15 år, 170 cm høj og vejer 54 kg. Jeg har trænet ret hårdt siden jeg var 7 år. For et år siden sprang min vægt meget hurtigt op, jeg fik en masse muskelvæv og stoppede med at vokse. Jeg havde også helbredsproblemer dengang. Blodresultaterne var meget dårlige. Efter meget forskning diagnosticerede lægerne mig med astma. Jeg begyndte at tage medicin, hvilket fik mig til at få endnu mere vægt, men mit helbred blev ikke bedre. På det tidspunkt spiste jeg meget hvidt brød og hvedeprodukter. Jeg lagde mit brød, pasta, kager og korn helt til side. Jeg begyndte at spise mere fisk, grøntsager og skar ned på noget frugt. Jeg stoppede også med at spise slik. Jeg begyndte at føle mig bedre, jeg tabte mig, jeg begyndte at trække vejret godt. Men jeg begyndte at have komplekser primært om mine ben og balder. Nogle sagde, at jeg havde en meget smuk kvindelig figur, mens mange piger sagde, at mine ben var for omfangsrige, hvilket gjorde mig fortvivlet. En af mine venner spurgte mig, om jeg var fed eller så muskuløs. Jeg begyndte at spise mindre og mindre. Jeg tabte mig, selvom det kostede mig meget. Træneren roste mit vægttab. Han besluttede, at jeg ville være bedre til at løbe. Han gentager ofte hvert kilogram mindre og bedre resultater. Efter en måned med ikke at spise slik, ramte en krise mig. Derhjemme spiste jeg alt, hvad der endda havde lidt sukker. Jeg kunne ikke kontrollere mig selv. Efter den dag ændrede jeg min tilgang lidt. Jeg begyndte at spise slik en gang om ugen. For nylig begyndte jeg at få sådanne anfald oftere og oftere. Jeg er lidt bange for, at det er symptomer på bulimi. Jeg er lykkeligere med min figur nu, end jeg plejede at være. Jeg har bedre resultater inden for sport. Men nu er jeg bange for, at jeg vil tage på i vægt hele tiden. Jeg har anfald, og så sulter jeg mig selv. Jeg ved, at dette ikke er en god løsning. Jeg prøvede Montignac-dietten. I nogen tid fulgte jeg metodens regler, men jeg varede ikke længe. Jeg er bange for, at jeg måske er afhængig af slik. Derudover har jeg ikke haft en periode i 4 måneder. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Nu vil jeg slippe af med disse anfald, holde i vægt og ikke gå op i vægt.
Mange tak for at have beskrevet din historie så grundigt. Hvis jeg forstod rigtigt, var det godt for dig at lægge hveden ned. Du følte dig bedre. Se, at dine anfald af at spise slik er blevet påvirket af andres meninger om dig. Desværre eller "heldigvis" - folk vil altid tale om os. Nogle er bedre, andre er værre. Det vigtigste er, hvordan vi håndterer det. Ved at vurdere dit vægt / højdeforhold ved hjælp af BMI-formlen er din vægt allerede lidt lav, og du øger risikoen for at udvikle en spiseforstyrrelse, især da du ikke har haft perioder i lang tid. Hvad jeg vil råde dig til at arbejde med er din selvtillid. Du er en stor ung kvinde, høj med en passion for sport. Lad ikke nogen bryde det. Jeg har en fornemmelse af, at du har mors støtte. Tal med hende om det. Du kan gå til en konsultation med en skolekonsulent eller psykolog for at styrke din indre styrke.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
