Er æbler, druer og ost tilladt på en glykæmisk diæt?

Kan du spise æbler, druer og ost med en glykæmisk diæt? Jeg spørger, fordi de i en tabel siger ja og i en anden, at de ikke gør det.

Druer er værd at udelukke. Æbler i en lille mængde. Ost afhænger af hvilken, men generelt ja.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl